Каталог статей


    
                                                                                                                                             


Меню сайта


Категории раздела
Cтатьи [3]
Строительство [1]
Работа [2]
Авто мото [1]
Кулинария [7]
История [4]
Спорт [2]
Туризм [0]
Хобби [0]
Медицина [2]


Форма входа



Наш опрос
Оцените каталог
Всего ответов: 0


Поиск


Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0




Приветствую Вас, Гость · RSS 02.11.2024, 03:34
Главная » Статьи » Спорт

В категории материалов: 2
Показано материалов: 1-2

Сортировать по: Дате · Названию · Рейтингу · Комментариям · Просмотрам
Каждому из нас иногда необходимо уделять несколько часов своего свободного времени именно спорту. Благодаря спорту мы можем избежать многих заболеваний. Спорт должен присутствовать в жизни каждого человека. Самым сложным занятием является заставить себя заниматься спортом. Существует несколько советов, для того чтобы без проблем перейти к занятию спортом.
Спорт | Просмотров: 588 | Author: Дамир | Добавил: admin | Дата: 07.07.2013

 Фитнес и питание Горькая правда состоит в том, что при нашем образе жизни мы просто обязаны быть толстыми. Мы слишком мало двигаемся вот вам результат в виде жировых складок. Казалось бы, похудеть просто. Перестали есть, и все дела! Ну а где же тогда брать энергию для тренировок? Дефицит пищевых калорий автоматически означает упадок сил, а значит, низкую, почти нулевую, результативность тренинга.

Нет, фитнес требует совсем другого: «оздоровления» повседневного питания. Никакого голодания! Все, что вам нужно, так это внести в свой рацион небольшие, но принципиальные изменения. На пару с тренингом они принципиально меняют вашу фигуру.

Спорт | Просмотров: 491 | Author: Татьяна | Добавил: admin | Дата: 23.06.2012